دسته:غذای رژیمی

آموزش پخت خورش قیمه با سویا - مجله سلامتی عطارباشی

آموزش پخت خورش قیمه با سویا

در این خورش قیمه از گوشت استفاده نمی شود و به جای آن سویا به کار می رود، طعم بسیار عالی دارد و...

طرز تهیه ۴ سس چربی سوز خانگی - مجله سلامتی عطارباشی

طرز تهیه ۴ سس چربی سوز خانگی

محققان دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسیده اند که آجیل ها، محصولات لبنی کامل و پنیر، هیچ...

طرز تهیه خوراک لوبیا - مجله سلامتی عطارباشی

طرز تهیه خوراک لوبیا

اگر می خواهید یک وعده غذایی با کالری متوسط خوب سیرتان کند و به شما انرژی دهد دستور غذایی امروز...

طرز تهیه خوراک مرغ خامه ای و بروکلی

طرز تهیه خوراک مرغ خامه ای و بروکلی

این خوراک را اگر بخواهید به روش سنتی درست کنید در هر وعده بیش از ۸۰۰ کالری خواهد داشت. اما در...

طرز تهیه خوراک توپ گوشتی و فلفل دلمه ای - مجله سلامتی عطارباشی

طرز تهیه خوراک توپ گوشتی و فلفل دلمه ای

در این دستور پخت سعی کرده ایم طعم لذیذ گوشت را با گیاهان معطر ادویه ها و سبزیجات ترکیب کنیم تا...

پیتزا پیراشکی گیاهی - مجله سلامتی عطارباشی

دستور تهیه پیتزا پیراشکی گیاهی

اگر طرفدار غذاهای سالم و در خوشمزه و در عین حال فوری هستید با روش پخت پیتزا پیراشکی گیاهی در...

روش تهیه سیب زمینی پر شده با پنیر و خوراک لوبیا

طرز تهیه سیب زمینی پر شده با پنیر و خوراک لوبیا

سيب زميني گياه بومي آمريكاي جنوبي است و هنوز هم بصورت وحشي در شيلي و آرژانتين می رويد . در قرن...

طرز تهیه تاکوی استیک و فلفل - مجله سلامتی عطارباشی

طرز تهیه تاکوی استیک و فلفل

مواد لازم تاکوی استیک و فلفل ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۱ قاشق چایخوری زیره ۱ حبه سیر خرد شده...

دستور تهیه پاستای سبزیجات و سوسیس ایتالیایی - مجله سلامتی عطارباشی

دستور تهیه پاستای سبزیجات و سوسیس ایتالیایی

این دستورالعمل لذیذ، شما را سیر نگه خواهد داشت و همچنان به شما کمک می کند وزن کم کنید. برای...

طرز تهیه سوپ رازیانه و آویشن - مجله سلامتی عطارباشی

طرز تهیه سوپ رازیانه و آویشن

شما می‌توانید از دستور پخت زیر برای تهیه یک غذای خوشمزه استفاده کنید. زمان کلی: ۳۰ دقیقه برای...