کنترل استرس و رسیدن به تناسب اندام
آیا میدانستید اضافه شدن وزن با استرس رابطه مستقیمی دارد و کسانی که به اضافه وزن مبتلا هستند می توانند
Read Moreآیا میدانستید اضافه شدن وزن با استرس رابطه مستقیمی دارد و کسانی که به اضافه وزن مبتلا هستند می توانند
Read Moreآرام تر بخورید تا چاق نشوید مدت هاست که دکترهای تغذیه در مورد رابطه مستقیم بین سرعت غذا خوردن و
Read Moreسن و جنس با افزایش سن در هر دو جنس و فرا رفتن آن از سن 25 سالگی به بعد
Read Moreتفاوت ورزش و فعالیت بدنی هر روز صبح با برخاستن از خواب فعالیتهایمان شروع میشود. فعالیت بدنی از ملایم تا
Read Moreافزایش وزن و درگیر شدن در هزارتوی راههای منتهی به چاقی در تمام افراد مبتلا یكسان نبوده و هر كدام
Read Moreپرشین پرشیا-بهترین راه برای حفظ تراکم استخوان در خانم ها انجام فعالیت های بدنی منظم است.اگر میخواهید استخوان های قوی
Read Moreمحققان آلمانی در تحقیقات خود دو نوع رایج تومور مغزی در بزرگسالان را مورد بررسی و مطالعه قرار دادند :
Read Moreاگر كالرى دريافتىتان را افزايش دهید يا تمرينات ورزشىتان را كم كنيد، هيچ جاى تعجب نيست كه دچار اضافه وزن
Read Moreدکترمظهری متخصص تغذیه با اشاره به داشتن تناسب اندام در میانسالی اظهار داشت: در میانسالی به دلیل اینکه فعالیتهای افراد
Read Moreبرخی فکر می کنند که ورزش کردن برای داشتن تناسب اندام کافی است ، برخی نیز تغذیه و ورزش را
Read More