دسته:بهداشت روان

کنترل خشم

۱۰ راهکار عملی برای کنترل خشم

خشم یک احساس، تجربه‌ی طبیعی و حتی نشانه‌ی سالم بودن انسان است، اما زمانی که از کنترل خارج...

تأثیر رنگ بر خلق و خو

چگونه رنگ ها بر سلامت روان تاثیر می گذارند ؟

چگونه رنگ ها بر سلامت روان تاثیر می گذارند ؟ رنگ ها بازتابی از نور هستند که به شکل های...

غمگین ترین مردم دنیا

آیا واقعا ما جزء غمگین‌ترین کشورهای دنیا هستیم؟!! دلایل و چرایی شاد نبودن مردم

آیا واقعا ما جزء غمگین‌ترین کشورهای دنیا هستیم؟!! باورش سخت است! در باور چه کسی می‌گنجد...

افراد مسموم

۱۲ روش برای خلاصی از افراد مسموم در زندگی!

مطالعات نشان داده‌اند که استرس می‌تواند یک تاثیر ماندگار و منفی روی مغز داشته باشد. حتی...