دسته:بهداشت روان

زندگی شاد در دوران افسردگی

نحوه درک اتفاقات خوب یا بد اطراف ما، بستگی به حال روحی خودمان دارد و اگر با افسردگی به زندگی...

چگونه با تنهایی پس از طلاق کنار بیاییم؟

طلاق گرفتن برای فردی که وابستگی خاص به زندگیش دارد تبعات زیادتری دارد بنابراین طلاق شاید...

بیماری افسردگی

با علائم مخفی بیماری افسردگی آشنا شوید

اغلب ما افسردگی کلاسیک را می‌شناسیم‌، با بار سنگین غم و نا‌امیدی‌! اما اگر ناگهان شکم‌درد...

افسردگی

حقایقی درباره افسردگی و خودکشی

خودکشی همیشه نتیجه‌ی نهایی افسردگی نیست. با اینحال، افسردگی درمان نشده، می‌تواند احتمال...

اختلال بدشکلی بدنی

از اختلال بدشکلی بدنی ( BDD ) چه می دانید؟

چکیده سلامتی از بهترین موهبت‌های خداوندی است. از جمله علل و عواملی که این سلامتی را تهدید...

موفقیت

از امروز میخواهم موفق شوم! راز رسیدن به موفقیت چیست؟

اولین گام برای موفق شدن خودباوری در زمینه‌ای خاص است. اغلب افراد برای رسیدن...

راحت‌ تر زندگی کردن

۵ اصل روانشناسی، برای راحت‌ تر زندگی کردن!

باورهای غلطی چون قبول اینکه ما به اندازه‌ کافی خوب نیستیم، به جایی که باید می‌رسیدیم...

حال روحی بد

چگونه می توان گفت که حال روحی بدی دارید؟ نشانه های حال بد روحی چیست؟

درمان خلق و خوی بد و حال نامناسب روحی آیا می دانستید که برای از بین بردن خلق و خو و حال بدتان،...

سندرم ایمپاستر

سندرم ایمپاستر – خودویرانگری چیست و چگونه می توان آن را کنترل و درمان کرد؟

سندرم ایمپاستر، باعث می شود مردم به دستاوردهای خود شک کنند و میترسند که دیگران آنها را دست کم...

اضطراب

نشانه هایی که می‌گویند به کمک روان‌شناس‌ها نیاز دارید!

همه ما هر روز، بارها و بارها اضطراب را تجربه می‌کنیم. وقتی راننده بی‌ملاحظه‌ای درست در...