تغذیه و تناسب اندام – برگه 414 – ColorMag

سه‌شنبه, آوریل 23, 2024

جدیدترین:

تغذیه و تناسب اندام خواص میوه ها غذا و سالادها نکات سلامتی نکته های تغذیه ای ویتامین و مواد معدنی

عطارباشی 05/12/2016 0 Comments آهن،اسفناج،پرتقال،توت فرنگی،شکلات تلخ،عدس،فلفل،کلم،گوجه فرنگی،لوبیا،ویتامین C

با ترکیب این غذاها آهن بیشتری جذب بدن کنید

اگر در تلاش هستید که مصرف گوشت قرمز خود را کاهش دهید یا قطع کنید، مسلما این را هم می

تغذیه و تناسب اندام خواص میوه ها سلامتی پوست نسخه های گیاهی نکات سلامتی نکته های تغذیه ای نکته های عطارباشی

عطارباشی 05/12/2016 0 Comments آفت،آکنه،پوست،جوش‌،دندان،روشن کننده،زیبایی،سفیدکننده‌،سفیدکننده دندان‌،لایه بردار،لب،لیمو،مرطوب کننده‌،ناخن،ویتامین

کاربرد لیمو در زیبایی

کاربرد لیمو در زیبایی ❣1. مرطوب کننده‌ و روشن کننده چند قطره آب نارگیل را با آب لیمو مخلوط کنید.

تغذیه و تناسب اندام نکته های تغذیه ای

عطارباشی 05/09/2016 0 Comments تند،چرب،شیرین،قند خون،کالری،گوشت،گوشت قرمز

آخر شب‌ها چه بخوریم چه نخوریم؟

اگر احساس گرسنگی می‌کنید، نیازی نیست که خودتان را از یک میان وعده در آخر شب محروم کنید. اما وقتی

پرهیزات درمان بیماری سلامتی نکات سلامتی ویتامین و مواد معدنی

عطارباشی 05/09/2016 0 Comments آدرنالین،آدیسون،جذام،دیابت،عفونت،کمبود ویتامین،لکه ناخن،ناخن،ویتامین

لکه‌های سفید روی ناخن را حتما جدی بگیرید !

بررسی‌ها نشان داده بروز برخی مشکلات و اختلالات در سلامتی می‌تواند سبب بوجود آمدن لکه‌های سفید روی ناخن شود. به

پرهیزات درمان بیماری سلامتی نکات سلامتی نکته های تغذیه ای

عطارباشی 05/09/2016 0 Comments آواکادو،چای سبز،خون،سبزیجات،سرکه سیب،شکلات،فشار،ملون،موز،نارگیل

مواد غذایی پایین آورنده فشار خون

فشار خون بالا در بدن بسیار خطرناک و مرگبار است به همین دلیل باید با پیروی از برنامه غذایی مناسب

تغذیه و تناسب اندام خواص میوه ها نکات سلامتی نکته های تغذیه ای ویتامین و مواد معدنی

عطارباشی 05/09/2016 0 Comments آب پرتقال،استرس،اضطراب،انجیر،بابونه،بد خلقی،بواسیر،دل،دمنوش،ریحان،زخم معده،زردآلو،سر درد،سنگ کلیه،سوء هاضمه،سوزش،سیب زمینی،سیر،عفونت،فشار خون،قارچی،کشمش،کلسترول،کلم،گلابی،ماست،ی حالی

13 ماده غذایی جایگزین دارو

هروقت احساس مشکل جسمی می کنیم، اولین کاری که انجام می دهیم مراجعه به کابینت داروهاست. قرص خوردن اگرچه مشکل

تغذیه و تناسب اندام خواص میوه ها غذا و سالادها نکته های تغذیه ای نکته های عطارباشی ویتامین و مواد معدنی

عطارباشی 05/09/201605/09/2016 0 Comments آهن،آووکادو،اسفناج،بادام،پنیر،تخم مرغ،توت فرنگی،حمص،روغن زیتون،زرد آلو،سالسا،سبزیجات،ماست،موز،هویج

7 غذایی که بهتر است با هم مصرف کنید

شما به راحتی می توانید ارزش تغذیه ای برخی از مواد غذایی را با ترکیب آنها با هم بالاتر ببرید.

تغذیه و تناسب اندام نکته های تغذیه ای نکته های عطارباشی ویتامین و مواد معدنی

عطارباشی 05/09/2016 0 Comments آب،پتاسیم،تخم چیا،تخم مرغ،جو،خواب،خواب آلودگی،سحرخیز،سرکه سیب،کسلی،نعناع

با این خوراکی ها سحرخیز شوید

برای خیلی از افراد پیش آمده که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح هنگام دچار احساس

تغذیه و تناسب اندام خواص میوه ها لاغری و کاهش وزن نکته های تغذیه ای

عطارباشی 05/07/2016 1 Comment تناسب اندام،چاقی،چربی سوز،چربی سوزی،عطارباشی،کاهش وزن،کلسترول،لاغر،لاغری،میوه

میوه ای که به سرعت لاغرتان می کند !

مصرف روزانه‌ این میوه باعث کاهش کلسترول بدخون می‌شود. در واقع این میوه‌ خوشمزه باعث افزایش سطح کلسترول مفید و

پرهیزات سلامتی نکات سلامتی نکته های تغذیه ای

عطارباشی 05/07/2016 0 Comments پرهیزات،پیشگیری،سرطان،سرطان سینه،شیر،ویتامین D

این شیرهای سرطان زا را نخورید

تحقیقات جدید نشان داد که شیرهای فرآوری شده یا غنی شده با مکمل ها به شدت سرطان زا است. تحقیقات