دسته:چاقی و افزایش وزن

۱۰۰ نکته مهم و موثر در عضله سازی بدنسازان - مجله سلامتی عطارباشی

۱۰۰ نکته مهم و موثر در عضله سازی بدنسازان

عضله‌ سازی یک هدف بسیار رایج در میان بسیاری از افراد می‌باشد اگرچه رسیدن به آن آسان نمیباشد...

روشهایی برای افزایش وزن سالم برای افراد لاغر - مجله سلامتی عطارباشی

روشهایی برای افزایش وزن سالم برای افراد لاغر

اگر کمبود وزن دارید باید سعی کنید از راه درست وزن اضافه کنید نه با خوردن شکلات، کیک، نوشابه و...

آیا همیشه گرسنه هستید؟ مشکل کجاست؟ - مجله سلامتی عطارباشی

آیا همیشه گرسنه هستید؟ مشکل کجاست؟

با مهار اشتهای خود مشکل دارید؟ شاید این مشکل مربوط به چیزی در مغزتان باشد. لپتین هورمون سیر...

افراد چاق همیشه مقصر خودشان نیستند! - مجله سلامتی عطارباشی

افراد چاق همیشه مقصر خودشان نیستند!

در سال ۲۰۱۲، بیشتر از ۳۵ درصدِ بزرگسالان و ۱۷ درصد از نوجوانان امریکایی چاق بودند. بسیاری از...

افزایش وزن با 10 روش برتر دنیا - مجله سلامتی عطارباشی

افزایش وزن با ۱۰ روش برتر دنیا

اگرچه احتمالا از مضرات اضافه وزن بسیار بیشتر از مضرات کمبود وزن شنیده اید اما باید بدانید که...

در روز بهتر است چندبار ورزش کنیم؟ - مجله سلامتی عطارباشی

در روز بهتر است چندبار ورزش کنیم؟

ممکن است افرادی که به دنبال تناسب اندام هستند وسوسه شوند که روزی دو بار ورزش کنند مثلا صبح ها...

2 نکته اساسی برای افزایش سریع وزن

۲ نکته اساسی برای افزایش سریع وزن

آیا تا بحال فکر کرده‌اید که بیش از حد لاغر هستید؟ شاید حتی استخوانی باشید! آیا پاهایی شبیه...

افزایش سایز سینه با تمرینات ورزشی - مجله سلامتی عطارباشی

افزایش سایز سینه با تمرینات ورزشی

بسیاری از خانم‌ها دوست دارند سینه‌های بزرگ‌تری داشته باشند، چرا که بنظرشان لباس‌های با...

آیا هندوانه چاق کننده است؟ - مجله سلامتی عطارباشی

آیا هندوانه چاق کننده است؟

آیا هندوانه باعث چاقی میشود ؟ هندوانه میوه ای آبدار و تابستانی است که خوردن آن در فصل گرما...

اصول تغذیه‌ای مناسب برای مبارزه با چربی خون - مجله سلامتی عطارباشی

اصول تغذیه‌ای مناسب برای مبارزه با چربی خون

زندگی بی‌ تحرک امروزی شرایط مساعدی را برای ایجاد بیماری‌ های مختلف در بدن ما ایجاد کرده است....