نکته های تغذیه ای

اگر با هر متخصص پزشکی صحبت کنید، به شما خواهد گفت که چیزی به نام درمان ریشه‌کن‌کننده یک ویروس وجود

از نظر تئوری، ایجاد موانعی در مسیر غذا خوردن مانند استفاده از چنگال به جای قاشق یا غذا خوردن با

عادت به خوردن غذای سالم، فقط به این که چه غذایی می‌خورید ربطی ندارد و زمان غذا خوردن هم اهمیت

پیاز غذای خوشمزه و داروی خوبی برای بیماری ها است. همه این موارد به این بستگی دارد که چه مقدار

حتی اگر از آشپزی لذت می‌برید، به احتمال زیاد هر چند وقت یکبار فکر می‌کنید برای شام چه چیزی درست

چرا من آب یا سالاد هم می‌خورم چاق میشوم؟! این سؤالی که بسیاری از افراد با اضافه وزن با آن

این نکته ثابت شده است که پلاک های دندان منجر به آسیب به مینای دندان و همچنین خطر ابتلا به

بعد از ۴۰ ساگی باید عادت تغذیه ای خود را تغییر داده و مواد غذایی خاصی را مصرف نمایید ما

توصیه های بین المللی بر این است که زنان بین ۱۹ تا ۵۰ سالگی روزانه ۱۸ میلی گرم آهن دریافت