دسته:نکته های تغذیه ای

چگونه سالم بودن مکمل ها را تشخیص دهیم؟ - مجله سلامتی عطارباشی

چگونه سالم بودن مکمل ها را تشخیص دهیم؟

با بهترین راهنما برای مکمل‌ها آشنا شوید اگر به گفته منتقدان دقت کنید، متوجه خواهید شد که...

دو متد برای اینکه به سرعت وزن اضافه کنید - مجله سلامتی عطارباشی

دو متد برای اینکه به سرعت وزن اضافه کنید

آیا تا بحال فکر کرده‌اید که بیش از حد لاغر هستید؟ شاید حتی استخوانی باشید! آیا پاهایی شبیه...

خوردنی‌های مفید برای مغز

یک روز کامل از خوردنی‌های مفید برای مغز اینچنین است

خوراکی های تقویت مغز را بهتر بشناسید و یک رژیم عالی برای سلامت و تقویت مغز داشته باشید. ما...

رفع تشنگی

در ماه مبارک رمضان رفع تشنگی کنید و هیدراته بمانید

آب یکی از مایعات مهم برای بدن است که می‌تواند در طول ماه مبارک رمضان عطش شما را برطرف کند....

چه غذاهایی باعث چاقی میشود؟

چه غذاهایی باعث چاقی میشود؟

فروشگاه ها و اغذیه فروشی ها پر از مواد شیمیایی و غذاهای شیرین هستند که نباید بخوریم اما قسمت...

روش هایی برای اینکه بدون احساس خستگی، در دویدن رکورد بزنیم - مجله سلامتی عطارباشی

روش هایی برای اینکه بدون احساس خستگی، در دویدن رکورد بزنیم

آیا می‌دانید که چگونه بدون احساس خستگی، در دویدن رکورد بزنیم؟ در این مقاله با ما همراه باشید...

در ماه رمضان هم ورزش کنید - مجله سلامتی عطارباشی

در ماه رمضان هم ورزش کنید

آیا در ماه مبارک رمضان باید ورزش کنیم؟ نظر شما چیست؟ بعضی از افراد با انجام تمرین و ورزش در...

با ۱۰ قانون طلایی برای رسیدن به تناسب اندام آشنا شوید - مجله سلامتی عطارباشی

با ۱۰ قانون طلایی برای رسیدن به تناسب اندام آشنا شوید

در این مقاله با ما همراه باشید تا با ۱۰ قانون طلایی برای رسیدن به تناسب اندام آشنا شوید....

مواد مغذی

ارتباط میان کمبود مواد مغذی و هوس های غذایی

یکی از اصلی‌ترین موانعی که همواره باعث میشود تا بسیاری از افراد در دنبال کردن رژیم غذایی و...

آهن

اهمیت آهن، یُد و امگا۳ در عملکرد مغزی دانش‌آموزان

اهمیت آهن، یُد و امگا۳ در عملکرد مغزی دانش‌آموزان در بین املاح مختلف، آهن از اهمیت خاصی برای...