دسته:نکته های تغذیه ای

آشنایی با بهترین جایگزین ها برای نمک

آشنایی با بهترین جایگزین ها برای نمک و سدیم

دلایل بسیاری برای محدود کردن سدیم در رژیم غذایی‌تان وجود دارد و می‌توانید این کار را از...

آشنایی با مواد غذایی کورکننده اشتها - مجله سلامتی عطارباشی

آشنایی با مواد غذایی کورکننده اشتها

هنگامیکه به طور مداوم، هوس غذاهای شیرین، شور و لذیذ می‌کنید، نگه داشتن رژیم غذایی‌تان در...

بهترین مواد غذایی که قبل از دویدن باید بخوریم - مجله سلامتی عطارباشی

بهترین مواد غذایی که قبل از دویدن باید بخوریم

تغذیه‌ی خوب، بخشی از هر برنامه تناسب اندام است. برای نگه داشتن بدن در بهترین فرم، همیشه باید...

قهوه دم سرد یا کلد برو چیست؟ - مجله سلامتی عطارباشی

قهوه دم سرد یا کلد برو چیست؟

هیچ چیز مانند یک نوشیدنی یخی و خوش طعم در این گرمای طاقت‌فرسا به آدم نمی‌چسبد؛ مخصوصا اگر...

با عجیب ترین رژیم

با عجیب ترین رژیم های غذایی دنیا آشنا شوید

این روزها مردم زیادی درگیر رژیم و کاهش وزن هستن و روش های زیادی رو برای رسیدن به اندام...

عروسی خوش تیپ

چگونه در روز عروسی خوش تیپ باشیم؟

در درون من یک زن لاغر زندگی می‌کند و فریاد می‌زند که می‌خواهد بیرون بیاید اما من معمولا...

چگونه از لبنیات برای سلامت پوست استفاده کنیم؟ - مجله سلامتی عطارباشی

چگونه از لبنیات برای سلامت پوست استفاده کنیم؟

در حالیکه بسیاری از ما دائما به سایت‌های زیبایی مختلف سر می‌زنیم و به دنبال محصول شگفت انگیز...

رژیم گرفتن

آیا رژیم گرفتن باعث مشکلات روانی می‌شود؟

رژیم گرفتن، یک روش سالم برای کاهش وزن نیست. کاهش بیش از حد کالری نه تنها سوخت و ساز شما را کند...

نکات طلایی برای داشتن شکم تخت بدون ورزش - مجله سلامتی عطارباشی

نکات طلایی برای داشتن شکم تخت بدون ورزش

مقاله در یک نگاه اکثر ما فرصت کافی برای ورزش کردن نداریم و به دنبال روش هایی هستیم که بدون...

مزایا و معایب قرص های رژیمی لاغری - مجله سلامتی عطارباشی

مزایا و معایب قرص های رژیمی لاغری

حفظ بدنی سالم و قوی، به کار و نظم و انضباط زیادی نیاز دارد. شما باید یک رژیم غذایی سالم داشته...