دسته:نکته های تغذیه ای

افزایش نشاط و شادی با خوراکی های دوپامین دار - مجله سلامتی عطارباشی

افزایش نشاط و شادی با خوراکی های دوپامین دار

اگر احساس می‌کنید ناراحت هستید و دچار نوسانات خلقی شده‌اید، احتمال این هست که سطح دوپامین...

آب گوجه فرنگی منبع آنتی اکسیدان های قوی - مجله سلامتی عطارباشی

آب گوجه فرنگی منبع آنتی اکسیدان های قوی

در طب سنتی مصرف برخی از نوشیدنی‌ها توصیه شده است که متاسفانه به دلایل مختلف کمتر مورد...

عوارض پنهان مصرف بیش از حد پروتئین - مجله سلامتی عطارباشی

عوارض پنهان مصرف بیش از حد پروتئین

پروتئین یکی از مهم ترین مواد مغذی است که باید در برنامه غذایی روزانه تان آن را به کار ببرید....

آسیب های ناشی از نوشابه های رژیمی - مجله سلامتی عطارباشی

آسیب های ناشی از نوشابه های رژیمی

نوشیدنی های رژیمی باعث بوجود آمدن بسیاری بیماری‌ها از جمله دیابت نوع۲ خواهد شد. براساس...

ال‌ گلوتامین و کاهش وزن - مجله سلامتی عطارباشی

ال‌ گلوتامین و کاهش وزن

بدن شما خود قادر به تولید آمینو اسید ال‌ گلوتامین می‌باشد که اغلب تنها با نام گلوتامین از آن...

ترفندهایی برای افزایش وزن سریع (2) - مجله سلامتی عطارباشی

ترفندهایی برای افزایش وزن سریع (۲)

در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دنبال شیوه های مختلف لاغری و کاهش وزن هستند. این در حالی...

افزایش وزن سریع

ترفندهایی برای افزایش وزن سریع (۱)

اگر شما هم درگیری لاغری هستید از این روش ها استفاده کنید در این مطلب موضوع بحث ما در مورد...

برنامه عضله ساز فیل هیث - مجله سلامتی عطارباشی

برنامه عضله ساز فیل هیث

روزگاری، اگر شما یک بدنساز حرفه‌ای بودید، انتظار می‌رفت بخورید، بخورید و بخورید تا وقتی...

فریزر کردن موادغذایی و مدت زمان مجاز برای فریز ماندن - مجله سلامتی عطارباش

فریزر کردن موادغذایی و مدت زمان مجاز برای فریز ماندن

 فریزر وسیله ای بسیار مفید برای هر آشپز و آشپزخانه ایست. چه مواد غذایی برای هفته های طولانی یا...

روش های خوب و دوست داشتنی برای کاهش وزن - مجله سلامتی عطارباشی

روش های خوب و دوست داشتنی برای کاهش وزن

برای برخی از افراد کلمه ی رژیم به تنهایی یاد آور اضطراب، ترس از شکست و چشم پوشی از تمام غذاهای...