دسته:نکته های تغذیه ای

عوارض نوشابه

عوارض نوشابه برای کودکان

دیگر کمتر کسی پیدا می‌شود که با عوارض نوشابه و خطرات مصرف این نوشیدنی مضر آشنا نباشد. اما...

یک روز پرخوری چه بلای سر بدنتان می آورد؟ - مجله سلامتی عطارباشی

یک روز پرخوری چه بلای سر بدنتان می آورد؟

آیا اگر شش روز در هفته سالم غذا بخورید این اجازه را دارید که روز هفتم هرچه خواستید بخورید؟...

این غذاها را بخورید تا دچار رفلکس اسید نشوید

این غذاها را بخورید تا دچار رفلکس اسید نشوید

رفلکس اسید زمانی اتفاق می افتد که اسید معده به مری نشت می کند. وقتی چنین اتفاقی می افتد فرد...

این قانون ها را جدی بگیرید اگر واقعا قصد لاغرشدن دارید - مجله سلامتی عطارباشی

این قانون ها را جدی بگیرید اگر واقعا قصد لاغرشدن دارید

مسلما برای کاهش وزن قوانینی وجود دارد که می توان با کمی تغییر باز هم از آنها نتیجه گرفت. اما...

رسیدن به تناسب اندام

رسیدن به تناسب اندام با این ۱۰ نکته کاربردی

مقاله در یک نگاه تناسب اندام از مواردیست که برای بسیاری از افراد حائز اهمیت است. ورزش های...

چرا رژیم‌های لاغری گران قیمت و لوکس موثر نیستند؟

چرا رژیم‌های لاغری گران قیمت و لوکس موثر نیستند؟

یکی از مشکلاتی که موجب کاهش تمایل افراد به رژیم‌های غذایی می‌‌گردد، برگشت‌پذیری بسیاری از...

بر اساس نوع شخصیت رژیم لاغری بگیرید

بر اساس نوع شخصیت رژیم لاغری بگیرید

اگر بتوانید نوع شخصیت خود را به خوبی بشناسید، می توانید عادت ها و رفتارهای غلط خود را تشخیص...

اهمیت صبحانه

اهمیت صبحانه در وعده غذایی دانش‌آموزان

صبحانه مهمترین وعده غذایی به حساب می‌آید و کسانی که این وعده غذایی را در برنامه روزانه خود می...

خوردن موز

فواید و مضرات خوردن موز به عنوان وعده صبحانه

رژیم غذایی خوردن موز به عنوان صبحانه، به وسیله یک داروشناس ژاپنی بنام “سومیکو واتانابه”...

مضرات نان لواش

مضرات نان لواش برای دانش آموزان

نان لواش سبوس ندارد و خوردن آن هم‌چون مصرف شکر و قند بوده و فرد را دچار چاقی می‌کند؛...