دسته:نکته های تغذیه ای

بهترین خوراکی ها برای سلامت چشم - مجله سلامتی عطارباشی

بهترین خوراکی ها برای سلامت چشم

برای کاهش احتمال ابتلا به مشکلات مربوط به چشم و قوی نگه داشتن دید خود، رژیم غذایی خود را از...

بهترین ترکیب مواد غذایی برای کاهش وزن - مجله سلامتی عطارباشی

بهترین ترکیب مواد غذایی برای کاهش وزن

هنگامی که قصد کاهش وزن دارید دو (یا چند) خوراکی می تواند بهتر از یکی باشد. این مسئله بدین دلیل...

خواص و مضرات گوشت قرمز - مجله سلامتی عطارباشی

خواص و مضرات گوشت قرمز

درباره خواص و مضرات گوشت قرمز زیاد شنیده ایم. اما اینکه چقدر باید از آن بهره ببریم و چقدر باید...

جایگزین‌های ارزان قیمت برای مکمل های گران قیمت - مجله سلامتی عطارباشی

جایگزین‌های ارزان قیمت برای مکمل های گران قیمت

اگر نگران مواد مغذی خاصی در رژیم غذایی خود هستید یا فکر می کنید که به اندازه کافی مواد غذایی...

با این موادغذایی موهایی زیبا و مقاوم داشته باشید - مجله سلامتی عطارباشی

با این موادغذایی موهایی زیبا و مقاوم داشته باشید

هنگامیکه هدفتان داشتن موهای سالم است، فقط چیزی که روی موهایتان قرار می‌دهید مهم نیست بلکه...

برگ شلغم یک اکثیر سلامتی طبیعی است - مجله سلامتی عطارباشی

برگ شلغم یک اکثیر سلامتی طبیعی است

برگ‌ شلغم بخشی از خانواده سبزیجات cruciferous محسوب می‌شوند که علاوه بر شلغم این خانواده شامل...

بهترین خوراکی‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن - مجله سلامتی عطارباشی

بهترین خوراکی‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن

مواد غذایی مناسب می‌توانند از بیمار شدن شما جلوگیری کنند و اگر بیمار شدید، باعث بهبود سریعتر...

مواد غذایی پیرکننده را بشناسیم

مواد غذایی پیرکننده را بشناسیم

رژیم غذایی شما می‌تواند، عامل پیری زودرس شما شود. ‌‌‌ مواد غذایی پیرکننده کایرا ارون معتقد...

خوردن میوه‌ها و سبزیجات با توجه به رنگ آنها

خوردن میوه‌ها و سبزیجات با توجه به رنگ آنها

طرفداران خوردن غذاهای سالم اغلب به مردم توصیه می‌کنند که “رنگین کمانی بخورند.” این عبارت یک...

یک برنامه‌ی غذایی که می‌تواند زندگی شما را نجات دهد - مجله سلامتی عطارباشی

یک برنامه‌ی غذایی که می‌تواند زندگی شما را نجات دهد

در رژیم مدیترانه‌ایی غذاهای سنتی کشورهایی از قبیل ایتالیا و یونان گنجانده شده که مردم در در...