دسته:لاغری و کاهش وزن

تاثیر گذارترین حرکات

تاثیر گذارترین حرکات برای کاهش وزن و چربی سوزی

همه افراد برای دستیابی به کاهش وزن، تناسب اندام و شادابی به یک برنامه ورزشی مناسب نیاز دارند....

تاثیر حرکات لانگز بر روی بدن

تاثیر حرکات لانگز بر روی بدن

اگر وقت ندارید… بدن افرادی که دائما پشت میز می نشینند، پس از مدتی سست و ماهیچه های آنها سفت...

آیا دارچین یک کاهش دهنده وزن است؟ - مجله سلامتی عطارباشی

آیا دارچین یک کاهش دهنده وزن است؟

مقاله در یک نگاه دارچین، از پوست داخلی درخت دارچین به دست می آید و داروی مناسبی برای کاهش وزن...

عادات صبحگاهی اشتباهی که باعث افزایش وزن می شوند - مجله سلامتی عطارباشی

عادات صبحگاهی اشتباهی که باعث افزایش وزن می شوند

گاهی اوقات می خواهید تنها چند کیلو وزن کم کنید، اما هر کاری می کنید موفق نمی شوید. مصرف غذای...

استفاده از پله ها برای خوش فرم کردن پاهایتان - مجله سلامتی عطارباشی

استفاده از پله ها برای خوش فرم کردن پاهایتان

مقاله در یک نگاه حرکات ورزشی با پله برای خوش فرم کردن پاها بسیار مفیدند. تمرین های پلانک،...

با اشتباهات رایج در مورد رژیم لاغری سریع آشنا شوید! - مجله سلامتی عطارباشی

با اشتباهات رایج در مورد رژیم لاغری سریع آشنا شوید!

برخی باورها و اشتباهات می‌توانند تمام زحماتتان برای کاهش وزن و رژیم لاغری سریع را از بین...

رژیم افزایش وزن برای گیاهخواران - مجله سلامتی عطارباشی

رژیم افزایش وزن برای گیاهخواران

مشکلات تغذیه ای در گیاهخواران: بعضی از گیاهخواران مشکلی با افزایش وزن دارند و این اعتقاد بر...

6 نکته قابل توجه در انجام حرکت لانچ - مجله سلامتی عطارباشی

۶ نکته قابل توجه در انجام حرکت لانچ

مطمئناً حرکت لانچ را بارها انجام داده‌اید، کمتر کسی پیدا می‌شود که تا به حال این تمرین را...

چه میزان میوه بخوریم تا کاهش وزن داشته باشیم؟ - مجله سلامتی عطارباشی

چه میزان میوه بخوریم تا کاهش وزن داشته باشیم؟

با توجه به اطلاعات مرکز مبارزه با بیماری، حدودا سه‌چهارم آمریکایی‌ها میوه مورد نیاز...

در چه سنی افزایش وزن خطرناک است؟ - مجله سلامتی عطارباشی

در چه سنی افزایش وزن خطرناک است؟

صحبت درباره تثبیت وزنی مناسب، خیلی راحت تر از انجام  آن است، بسیاری از مردم متوجه می شوند که...