دسته:لاغری و کاهش وزن

دو متد برای اینکه به سرعت وزن اضافه کنید - مجله سلامتی عطارباشی

دو متد برای اینکه به سرعت وزن اضافه کنید

آیا تا بحال فکر کرده‌اید که بیش از حد لاغر هستید؟ شاید حتی استخوانی باشید! آیا پاهایی شبیه...

چرا چاق شدن ساده‌تر از لاغر کردن است؟ - مجله سلامتی عطارباشی

چرا چاق شدن ساده‌تر از لاغر کردن است؟

آیا فوق‌العاده نمی‌شد اگر بعد از هفته‌ها غذا خوردن از بوفه‌های سلف سرویس، بلعیدن فست...

کاهش وزن و سلامتی از طریق افزایش متابولسیم بدن - مجله سلامتی عطارباشی

کاهش وزن و سلامتی از طریق افزایش متابولسیم بدن

همه ما می‌دانیم که عادات تغذیه و ورزشی، در تعیین وزن و سلامتی ما مهم هستند، اما تغییراتی وجود...

روش هایی برای اینکه بدون احساس خستگی، در دویدن رکورد بزنیم - مجله سلامتی عطارباشی

روش هایی برای اینکه بدون احساس خستگی، در دویدن رکورد بزنیم

آیا می‌دانید که چگونه بدون احساس خستگی، در دویدن رکورد بزنیم؟ در این مقاله با ما همراه باشید...

در ماه رمضان هم ورزش کنید - مجله سلامتی عطارباشی

در ماه رمضان هم ورزش کنید

آیا در ماه مبارک رمضان باید ورزش کنیم؟ نظر شما چیست؟ بعضی از افراد با انجام تمرین و ورزش در...

با ۱۰ قانون طلایی برای رسیدن به تناسب اندام آشنا شوید - مجله سلامتی عطارباشی

با ۱۰ قانون طلایی برای رسیدن به تناسب اندام آشنا شوید

در این مقاله با ما همراه باشید تا با ۱۰ قانون طلایی برای رسیدن به تناسب اندام آشنا شوید....

تناسب اندام

تناسب اندام بدون استفاده از وسیله را با ما تجربه کنید

در این مقاله با ما همراه باشید تا تناسب اندام بدون استفاده از وسیله را تجربه کنید. بسیاری از...

نکته‌هایی برای تمرین با دیسک غلتان - مجله سلامتی عطارباشی

نکات قابل توجه برای تمرین با دیسک غلتان

در این مقاله حرکتها و نکته‌هایی برای تمرین با دیسک غلتان آورده شده است. تعداد حرکتهایی که شما...

ورزش های متفاوت با استفاده از میله بارفیکس - مجله سلامتی عطارباشی

ورزش های متفاوت با استفاده از میله بارفیکس

در این مطلب با چند ورزش با استفاده از میله بارفیکس آشنا خواهیم شد. بسیاری از ما اهمیت نقش...

حرکت ورزشی

یک حرکت ورزشی مناسب برای محل کار

یک حرکت ورزشی مناسب برای محل کار با انجام دادن مرتب این حرکت ورزشی، می‌توانید علاوه بر...