دسته:لاغری و کاهش وزن

پیشرفت آرتروز

هر ۵ کیلو کاهش وزن ۲۰ درصد کاهش پیشرفت آرتروز

بیستم مهرماه برابر با دوازدهم اکتبر به عنوان«روز جهانی آرتروز» نام‌گذاری شده است. آرتروز یک...

کاهش وزن را بدون ریزش مو تجربه کنید - مجله سلامتی عطارباشی

کاهش وزن را بدون ریزش مو تجربه کنید

مقدمه رژیم می‌گیرید که لاغر شوید و با این کار می‌خواهید اندام متناسب‌تری داشته باشید و...

آیا در جا دویدن فایده‌ای هم برای لاغری دارد؟ - مجله سلامتی عطارباشی

آیا در جا دویدن فایده‌ای هم برای لاغری دارد؟

در آب و هوای بد زمستان، گاهی اوقات باشگاه رفتن دشوار می‌شود. اما خیابان‌های یخ زده و ورودی...

سرکوب کننده اشتها 

۱۰ روش طبیعی و سرکوب کننده اشتها

سرکوب کننده اشتها یک غذا، مکمل یا روش دیگری ست که شخص را از احساس گرسنگی باز می‌دارد. بعضی از...

اگر همینطوری غذا بخورید چه اتفاقی می افتد؟

اگر همینطوری غذا بخورید چه اتفاقی می افتد؟

نیاز انسان به غذا، مهم ترین و حیاتی ترین نیاز روزمره است. احتیاج به غذا خوردن دائمی است و...

افزایش سوخت و ساز

افزایش سوخت و ساز بدن با سیر

سیر به عنوان یک گیاه دارویی جایگاه ویژه ای دارد و استفاده از آن در اکثر دستور های طب سنتی...

کرب سایکلینگ

رژیم کرب سایکلینگ چیست؟

رویکردی به روزتر در کاهش یا افزایش وزن است” پایه ی اصلی این نوع رژیم افزایش و کاهش مقدار...

چرا با وجود ورزش ران هایم کوچک نمی شود؟ - مجله سلامتی عطارباشی

چرا با وجود ورزش ران هایم کوچک نمی شود؟

تا به حال کلی اسکات رفته اید و پای خود را کشیده اید اما با وجود این همه ورزش همچنان با ران ها...

دروغ های کاهش وزن

دروغ های کاهش وزن که به خودمان می گوییم

دروغ های کاهش وزن ترازویی که وزنتان را نشان می دهد به شما دروغ نمی گوید، اما گاهی خودتان این...

آیا میتوان با خوردن پیتزا لاغر شد؟ - مجله سلامتی عطارباشی

آیا میتوان با خوردن پیتزا لاغر شد؟

ببینید که چطور شکستن رژیم غذایی‌تان می‌تواند به شما کمک کند که به آن پایبند بمانید. در نهایت...