دسته:غذا و سالادها

چیپس خانگی

روش های خلاقانه تهیه چیپس خانگی

هوس چیپس سیب‌زمینی کردید، شلوغ کاری نکنید. اما بدانید برطرف کردن این هوس با خرید چیپس‌های...

مواد غذایی که منجر به التهاب می شوند

یکی از تحقیقات اخیر دانشگاه کارولینای جنوبی نشان می‌دهد کسانی که غذاهای تحریک‌کننده التهاب...

کباب

سه روش برای سالم سازی غذاهای تنوری

مصرف زیاد گوشت قرمز به شکل کبابی و باربیکیو می‌تواند سبب افزایش میزان...

شام دیرهنگام و عوارض آن

خوردن شام دیروقت و عوارض ناشی ازآن

یکی از مهمترین علتهای چاقی خوردن شام دیرهنگام است. خواب ناآرام یکی از عوارض غذاخوردن دیروقت...

عوارض زیاده‌روی در مصرف تُن ماهی

عوارض زیاده‌روی در مصرف تُن ماهی

عوارض زیاده‌روی در مصرف تُن ماهی/ از تشنج تا مشکلات حافظه اگرچه تُن ماهی، منبع...

هات داگ و ضررات ناشی از مصرف آن

هات داگ و ضررات ناشی از مصرف آن

همانطوریکه می دانیم هات داگ جزو غذاهای ناسالم است که برای سلامتی زیان آور است درست است که جزو...

خواص قلم گاو و گوساله

خواص قلم و آب قلم گاو و گوسفند

خواص قلم بیشمار و بی نظیر است. طبق گفته ی محققان انگلیسی آب قلم از پیری پوست جلوگیری می کند....

خواص تخم مرغ

خواص سفیده ی تخم مرغ ؛ محبوب بدنسازان

سفیده ی تخم مرغ یکی از با کیفیت ‌ترین انواع منابع پروتئینی جهت ساخت بافت های ماهیچه‌ ای مورد...

نکات تغذیه ای ماهی

آنچه خانمها باید در مورد خوردن ماهی بدانند

مصرف ماهی بسیار سودمند است. ماهی دارای پروتئین بالا و چربی پایینی است، اما مانند بسیاری از...

5 ماده غذایی مفید برای سلامت بدن

5 ماده غذایی مفید برای سلامت بدن

1-قارچ پخته شده(میزان مصرف: محدودیتی ندارد) قارچها حاوی ترکیباتی هستند که موجب بالارفتن سیستم...