دسته:غذا و سالادها

افزایش ریسک بیماری های قلبی با خوردن سوشی

افزایش ریسک بیماری های قلبی با خوردن سوشی

در طول سال های اخیر شاهد رواج سوشی که زمانی تنها در آسیای شرقی محبوبیت داشت ( که بطور عمده از...

ارزش غذایی پیتزای پنیر

ارزش غذایی پیتزای پنیر

اگرچه پیتزا اغلب به عنوان یک غذای ناسالم شناخته می شود اما این، یک دیدگاه نا مناسب در مورد...

توصیه های ورزشی مربی هنرپیشه های هالیوود برای عضلات شکم

توصیه های ورزشی مربی هنرپیشه های هالیوود برای عضلات شکم

ما از میشل لوویت درخواست کردیم که یک برنامه برای داشتن شکمی صاف به ما ارائه بدهد و او سنگ تمام...

ماهی سالمون

خواص ماهی سالمون

سالمون نوعی ماهی روغنی است. گوشت آن سفت و پرچرب بوده و چربی در تمام قسمت‌های گوشت پراکنده است....

با این 3 خوراکی چربی سوز آشنا شویم

با این 3 خوراکی چربی سوز آشنا شویم

انواع سبزی‌ها دارای خواص مختلفی هستند و به خصوص برخی از آن‌ها در ایجاد تناسب اندام در افراد...

برنج قهوه ای

فواید برنج قهوه ای برای بدن ما

تقریبا خوراک اصلی نیمی از جمعیت جهان برنج است. در برخی از کشورها نیمی از کالری دریافتی روزانه...

سبزیجات منجمد

روشی برای حفظ مزه و شکل سبزیجات منجمد

برخی سبزیجات فریز شده و یخ زده طعم و ظاهر اول را ندارند می خواهیم تازه ترین و جدیدترین  راه و...

ترشیجات

فواید و مضرات انواع ترشی

ترشی یکی از چاشنی های پرطرفدار مشرق زمین به خصوص سفره های ایرانی است که در واقع نوعی فرآیند...

کدوی حلوایی سرخ شده

کدو حلوایی جایگزین سیب زمینی سرخ کرده

فکر می کنید که کدو حلوایی نمی تواند جذاب باشد؟ این جایگزین سیب زمینی سرخ کرده، دستور پختی است...

بهداشت غذاهای نذری

نکات بهداشتی در تهیه غذای محرم

دستورالعملي براي تهيه كنندگان غذاي عزاداران حسيني 1. با توجه به اينكه احتمال بروز بيماريهاي...