خواص میوه ها – برگه 23 – ColorMag

جمعه, آوریل 19, 2024

جدیدترین:

پرهیزات تغذیه و تناسب اندام خواص میوه ها نکته های تغذیه ای

عطارباشی 05/21/2016 0 Comments انبه،پاپایا،سوءهاضمه،فیبر،گلابی،گوارش،میوه های توتی،هضم،ویتامین C

میوه هایی که به هضم بهتر غذا کمک می کنند

به گفته کارشناسان تغذیه، گنجاندن میوه های سرشار از فیبر در رژیم غذایی می تواند به هضم غذا کمک کرده

تغذیه و تناسب اندام خواص میوه ها نکته های تغذیه ای

عطارباشی 05/16/2016 0 Comments پتاسیم،سرطان،فواید موز،کاهش وزن،لاغری،منیزیم،موز،موز زرد،موز سبز

فواید موز با تغییر رنگ پوستش عوض می شود

بسیاری از کارشناسان و پزشکان تغذیه بر سر اهمیت موز و به طور کلی میوه ها متفق القول هستند البته

تغذیه و تناسب اندام خواص میوه ها نکته های تغذیه ای ویتامین و مواد معدنی

عطارباشی 05/16/2016 0 Comments آلرژی،آهن،پتاسیم،پوست،پیاز،خواب،خواص پیاز،خونریزی،دیابت،سدیم،سرطان،سرفه،سرماخوردگی،گوارش

6 خاصیت درمانی خوردن پیاز

قدیمی ها معتقد بودند می توانند امراض و بیماری ها را به کمک مواد طبیعی درمان کنند، و اگرچه اینها

تغذیه و تناسب اندام خواص میوه ها نکته های تغذیه ای ویتامین و مواد معدنی

عطارباشی 05/14/2016 0 Comments اسپرولینا،جو،جوانه،چغندر،عضله،گندم،نخودفرنگی

گیاهان عضله ساز کدامند؟

مصرف زیاد گوشت تنها راه رشد حجم عضلات نیست و روش های متعدد دیگری برای جذب مواد مغذی لازم برای

تغذیه و تناسب اندام خواص میوه ها نکته های تغذیه ای ویتامین و مواد معدنی

عطارباشی 05/14/2016 0 Comments آلزایمر،اسفناج،پوکی استخوان،تخم مرغ،چغندر،کرفس،ماست،هویج

با پوکی استخوان و آلزایمر مقابله کنید

به گفته کارشناسان تغذیه کمبود سدیم در بدن منجر به رفلاکس اسید معده، پوکی استخوان، آرتروز، مشکلات عصبی، عفونت های

تغذیه و تناسب اندام خواص میوه ها غذا و سالادها نکات سلامتی نکته های تغذیه ای ویتامین و مواد معدنی

عطارباشی 05/12/2016 0 Comments آهن،اسفناج،پرتقال،توت فرنگی،شکلات تلخ،عدس،فلفل،کلم،گوجه فرنگی،لوبیا،ویتامین C

با ترکیب این غذاها آهن بیشتری جذب بدن کنید

اگر در تلاش هستید که مصرف گوشت قرمز خود را کاهش دهید یا قطع کنید، مسلما این را هم می

تغذیه و تناسب اندام خواص میوه ها سلامتی پوست نسخه های گیاهی نکات سلامتی نکته های تغذیه ای نکته های عطارباشی

عطارباشی 05/12/2016 0 Comments آفت،آکنه،پوست،جوش‌،دندان،روشن کننده،زیبایی،سفیدکننده‌،سفیدکننده دندان‌،لایه بردار،لب،لیمو،مرطوب کننده‌،ناخن،ویتامین

کاربرد لیمو در زیبایی

کاربرد لیمو در زیبایی ❣1. مرطوب کننده‌ و روشن کننده چند قطره آب نارگیل را با آب لیمو مخلوط کنید.

تغذیه و تناسب اندام خواص میوه ها نکات سلامتی نکته های تغذیه ای ویتامین و مواد معدنی

عطارباشی 05/09/2016 0 Comments آب پرتقال،استرس،اضطراب،انجیر،بابونه،بد خلقی،بواسیر،دل،دمنوش،ریحان،زخم معده،زردآلو،سر درد،سنگ کلیه،سوء هاضمه،سوزش،سیب زمینی،سیر،عفونت،فشار خون،قارچی،کشمش،کلسترول،کلم،گلابی،ماست،ی حالی

13 ماده غذایی جایگزین دارو

هروقت احساس مشکل جسمی می کنیم، اولین کاری که انجام می دهیم مراجعه به کابینت داروهاست. قرص خوردن اگرچه مشکل

تغذیه و تناسب اندام خواص میوه ها غذا و سالادها نکته های تغذیه ای نکته های عطارباشی ویتامین و مواد معدنی

عطارباشی 05/09/201605/09/2016 0 Comments آهن،آووکادو،اسفناج،بادام،پنیر،تخم مرغ،توت فرنگی،حمص،روغن زیتون،زرد آلو،سالسا،سبزیجات،ماست،موز،هویج

7 غذایی که بهتر است با هم مصرف کنید

شما به راحتی می توانید ارزش تغذیه ای برخی از مواد غذایی را با ترکیب آنها با هم بالاتر ببرید.

تغذیه و تناسب اندام خواص میوه ها لاغری و کاهش وزن نکته های تغذیه ای

عطارباشی 05/07/2016 1 Comment تناسب اندام،چاقی،چربی سوز،چربی سوزی،عطارباشی،کاهش وزن،کلسترول،لاغر،لاغری،میوه

میوه ای که به سرعت لاغرتان می کند !

مصرف روزانه‌ این میوه باعث کاهش کلسترول بدخون می‌شود. در واقع این میوه‌ خوشمزه باعث افزایش سطح کلسترول مفید و