دسته:خواص میوه ها

بررسی بهترین میوه های رژیمی

بررسی بهترین میوه های رژیمی که قند و کربوهیدرات کمی دارند

میوه‌ها فواید فراوانی برای سلامتی ما دارند، اما همۀ میوه‌ها با هم یکسان نیستند. برخی از...

دانه های انار

مواد مغذی موجود در دانه های انار

دانه های انار همانطور که از نامشان پیداست، دانه های میوۀ انار هستند، که از درخت انار (نام...

فواید گریپ فروت برای کاهش وزن - مجله سلامتی عطارباشی

فواید گریپ فروت برای کاهش وزن

رژیم گریپ فروت برای لاغری ، رژیمی بسیار کم کالری است که نحوۀ اجرای آن می‌تواند قبل یا در طول...

آشنایی با ارزش غذایی موز

بسیاری از مردم می‌دانند که موز میوه‌ای سالم و مفید است؛ اما اغلب از جزئیات مواد مغذی موجود...

با خواص میوه به آشنا شوید - مجله سلامتی عطارباشی

با خواص میوه به آشنا شوید

اگر به دنبال یک میوه با طعمی متفاوت و سرشار از ویتامین های مختلف هستید ما «میوه به» را به شما...

۳ میوه با پروتئین بالا برای جای دادن در رژیم غذایی شما - مجله سلامتی عطارباشی

۳ میوه با پروتئین بالا برای جای دادن در رژیم غذایی شما

اگرچه معمولا بعنوان یک منبع پروتئین در نظر گرفته نمی شوند اما بسیاری از میوه ها حاوی مقداری...

کدو حلوایی

خوردن کدو حلوایی چه فوایدی دارد

کدو تنبل یکی از آن غذاهای فصلی است که الان دقیقا در فصلش قرار داریم. اگر به دنبال خوردن غذایی...

داشتن خواب بهتر

خوراکی های سالم برای داشتن خواب بهتر

آیا تصور می‌کردید که میوه‌ای مانند کیوی بتواند راه‌حل مشکل خواب‌تان باشد؟ اگر به دنبال...

خواص هویج برای دیابت - مجله سلامتی عطارباشی

خواص هویج برای دیابت

هویج بدلیل طعم شیرینی که دارد، ممکن است باعث نگرانی بسیاری از افراد دیابتی شده و این تصور را...

خرما

۱۰ نوع خرما که باید بشناسید

چه کسی خوردن خرما را دوست ندارد؟! خرما مزایای فراوان و فوق‌العاده‌ای برای سلامتی دارد و...