آشپزی

سوپ پیاز و سیب زمینی یک پیش غذای ساده می باشد که ماده اصلی آن سیب زمینی است , عطر

مواد لازم حلوای آرد گندم رژیمی آرد: ۱ استکان روغن زیتون:  ۲ قاشق شیر کم چرب:  ۱ استکان آب:  ۱ استکان

مواد لازم نان خشک رژیمی جو پرک شده:  4 پیمانه تخم مرغ بزرک:  2عدد تخم افتاب گردان:  1 پیمانه تخم کنجد:

این آبگوشت یکی از غذاهای رژیمی است برای کسانی که می خواهند چاق نشوند. آبگوشت را هم می توانید رژیمی

اگر در جستجوی یک راه جدید برای لذت بردن از تخم مرغ هستید، این غذای سنتی خاورمیانه به نام «

خوردن صبحانه، راهی برای افزایش سوخت و ساز شماست، اما چیزی که می خورید، می تواند متابولیسم شما را حتی

اگر در تهیه غذاهای رژیمی که کم هزینه هم باشند به بن بست خورده اید این پنکیک پوره سیب زمینی

اسموتی رژیمی به عنوان یک میان وعده و یا وعده ی غذایی می تواند مصرف گردد زیرا دارای کالری است

اگر به دنبال نانی رژیمی هستید طرز تهیه این نان رژیمی را از دست ندهید شما میتوانید به راحتی این

اگر به دنبال پیتزای رژیمی هستید ما به شما پیتزای دودی را پیشنهاد می دهیم این پیتزا از کالری کمتری