آشپزی

تهیه یک سالاد رژیمی خوشمزه و سالم ، بخورید و لذت ببرید. طرز تهیه سالاد رژیمی گل کلم و تن

حمص  در عرض پنج دقیقه  درست می شود، ولی یقینا خوشمزه ترین حمصی خواهد بود که تاکنون خورده اید. به

معمولا فست فود ها رژیم شما عزیزان را بهم میزند و از خوردن آن همیشه صرف نظر می کنید اما

آلفردوی بروکلی و مرغ تمام ویژگی های آلفردو رو که دوست دارید به همراه دارد اما بدون چربی و کالری!

فرنی ارزش غذایی بالایی دارد و موادترکیبی آن حاوی ویتامین ب و مفید برای بدن هستندُاگر به جای شکر در

قارچ پورتوبلو یا  قارچ تکمه ای بسیار خوشمزه است و خواص سرشاری دارد تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، ضد التهاب و منبع

وقتی میگوئیم غذای رژیمی منظورمان غذای بی مزه و بدون روغن نیست بدون تغییر مزه هم می توانید غذای رژیمی

خوراک بادمجان  را این بار با طعم و مزه دیگر امتحان کنید  این خوراک در فر تهیه می شود و

اینکه سس بشامل به سس لازانیا معروف شده به این دلیل هست که لازانیا رو بیشتر از غذاهای دیگه ای

من از کدو زیاد خوشم نمی آید ولی به اصرار خانواده این غذا را درست میکنیم  بد نمی شود چون