دسته:آشپزی

شکلات رژیمی

طرز تهیه شکلات رژیمی با کالری محاسبه شده

برای رژیمها و اشخاصی که به فکر سلامتی خود هستند رسپی جدیدی آموزش میدهیم در حین رژیمی بودن...

کوکوی عدس

طرز تهیه کوکوی عدس رژیمی و کم کالری

کوکو عدس دارای مواد مغذی فوق العاده مهمی است که برای داشتن متابولیسم خوب لازم و ضروری اند....

کوکوی شامی

طرزتهیه کوکوی شامی رژیمی

کوکوها و کتلت ها از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار ایرانی هستند که می توان با مواد اولیه متنوعی...

آنچیلادای

طرز تهیه غذای رژیمی آنچیلادای

اگر شما هم نمیدانید چکونه کودک بدغذا و بهانه گیر را آرام کنید؛ ما به شما پیشنهاد میدهیم برای...

سالاد خیار رژیمی

طرز تهیه سالاد رژیمی خیار و سبزیجات معطر

سالادی خامه ای با طعمی متفاوت و فوق العاده. کسانی که رژیم می گیرند و سعی در کاهش وزن دارند...

شیرینی جنگالی

شیرینی چنگالی ترکیه رژیمی و کم کالری

دیگر بهتر است دست از سر شيريني های تکراری برای پذیرایی مهمان ها بردارید و شيريني های جدید را...

کشک بادمجان

دستور طبخ كشک و بادمجان کم کالری

کشک، این خوراکی خوشمزۀ شور و کمی ترش یکی از فرآورده‌های فرعی شیر محسوب می‌شه که در روش سنتی...

مخلوط کبابی

دستور طبخ مخلوط کبابی رژیمی

مواد لازم آب:  نصف لیوان سس سویا:  1/4 لیوان شکر قهوه ای یا عسل: 1 قاشق زنجبیل: 3/4 قاشق چایخوری...

اسنک

طرز تهیه اسنک خیار و لیمو رژیمی

تهیه اسنک یکی از ساده ترین غذاهای فست فودی می باشد. برای تهیه این غذا زمان زیادی احتیاج ندارید...

قورمه سبزی رژیمی

دستور طبخ قورمه سبزی کم کالری

امروزه بسیاری از افراد به رژیم های گیاه خواری روی آوردند و غذاهای گیاهی طرفداران بسیاری دارد....