غذای بین المللی

مواد لازم مرغ و مارچوبه رژیمی مرغ بی استخوان و بی پوست:  ۸ قطعه گوشت درشت نمك زده به صورت ریز

امروز قصد داریم طرز تهیه یک غذای رژیمی و عالی را به شما آموزش دهیم.در ادامه مطلب زیر طرز تهیه

مواد لازم پیراشکی گوشت بخارپز آرد گندم:  1 و نیم لیوان مخمر فوری:  1 قاشق چایخوری نمک:  1/2 قاشق چایخوری آب:

مواد لازم میگو سرخ شده با کلم پلو ۲۵۰ گرم میگو تمیز شده ۲ قاشق روغن نباتی ۳ عدد تخم مرغ

با سبزیجاتی که در منزلتان دارید یک شام کم کالری و خوش طعم درست کنید. طرز تهیه یک شام ساده

در این غذا ،جایگزین کردن میگو به جای گوشت میزان امگا۳ ناچس را بالا ‌می‌برد. استفاده از ماکروویو هم تهیه

کباب سبزیجات یکی از بهترین ایده ها برای یک شام خوش طعم گیاهی است. این سیخ های کبابی، راهی مناسب

حمص  در عرض پنج دقیقه  درست می شود، ولی یقینا خوشمزه ترین حمصی خواهد بود که تاکنون خورده اید. به

آلفردوی بروکلی و مرغ تمام ویژگی های آلفردو رو که دوست دارید به همراه دارد اما بدون چربی و کالری!

امروز قصد داریم طرز تهیه یک غذای گیاهی و رژیمی را به شما عزیزان آموزش دهیم.ایم غذا برای بانوانی که