دسته:سالاد و سس

سالاد الویه رزیمی

طرز تهیه سالاد الویه رژیمی

سالاد الویه رژیمیکه در آن به جای سس از ماست چکیده و روغن زیتون استفاده می شود، بعنوان یک پیش...

سالاد ترکی

طرز تهیه سالاد ترکی رژیمی

آموزش درست کردن یک نوع سالاد ترکی متفاوت را در ادامه مطلب بخوانید و از خوردن آن در کنار...

اسپاگتی رژیمی

طرز تهیه اسپاگتی رژیمی

اسپاگتی یکی از اهالیه خانواده بزرگ پاستاهاست. که به نوع باریک و بلند و تو پر پاستا ها اسپاگتی...

سالاد قارچ

طرز تهیه سالاد قارچ کم کالری

بعضی از افراد برای وعده های شام شان از انواع سالاد ها استفاده می کنند. برای اینکه یک وعده...

سالاد مرغ

طرز تهیه سالاد مرغ سوولاکی رژیمی

تمام عناصر موجود در یک سالاد یونانی و ساندویچ مرغ سوولاکی را در یک بشقاب جمع کرده ایم. حتی در...

سالاد سیب زمینی

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

حتما اين نكته را مي‌دانيد كه سيب‌زميني تنها درصورتي چاق‌كننده است كه سرخ شده باشد، در غير...

سالاد میوه

سالاد رژیمی طالبی و کیوی

طرز تهیه سالاد طالبی و کیوی یک سالاد میوه نیرو بخش که معمولا بعد از یک وعده غذای سنگین سرو می...

سالاد گل کلم

سالاد رژیمی گل کلم و انار

سالاد گل کلم و انار با ترکیبات فوق العاده ای که دارد سالادی بسیار مناسب و خوش طعم برای فصل...

سالاد بادمجان

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی

سالاد بادمجان و کدو رژیمی یکی از سالادهای خوشمزه و رژیمی است که می توانید در دوران رژیم غذایی...

سس رنچ کم چرب

دستور تهیه انواع سس سالاد برای کاهش وزن

قرار دادن سالاد در وعده‌های غذایی معمولتان، یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای متناسب ماندن است....