خواص میوه بلوط برای سلامتی
بلوط از آجیل های پرخاصیت و میوه درخت بلوط است که بومی نیمکره شمالی بوده و در آب و هوای معتدل رشد می کند.
میوه بلوط شبیه فندق با ظاهری مستطیلی شکل و پوست ضخیم قهوه ای است که کاسه ای روی سر آن قرار گرفته است. بلوط سرشار از مواد مغذی و چربی های مفید است و به همین دلیل از دیرباز برای مصارف پزشکی و دارویی استفاده می شده است.
از جمله خواص دارویی بلوط می توان به پیشگیری از دیابت و آلزایمر، تقویت استخوان ها، سلامت قلب، درمان آسم و سلامت پوست و مو اشاره کرد.
طبع بلوط سرد و خشک است.
۱۵ مورد از خواص بی نظیر بلوط در یک نگاه:
- به عنوان یک آنتی‌اکسیدان علیه رادیکال‌های آزاد عمل می‌کند.
- از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند.
- از سلامت قلب پشتیبانی می‌کند.
- زخم‌های سطحی را به سرعت التیام می‌دهد.
- به درمان زخم معده کمک می‌کند.
- التهاب موضعی را کاهش می‌دهد.
- با ویروس‌ها و باکتری‌ها مبارزه می‌کند.
- از رخ دادن تصلب شرایین جلوگیری می‌کند.
- فشار خون را کاهش می‌دهد.
- به درمان دیس‌لیپیدمی کمک می‌کند.
- به درمان تب کمک می‌کند.
- سبب توقف خونریزی می‌شود.
- سوزش پوست را کاهش می‌دهد.
- به عنوان یک ضدعفونی‌کننده عمل می‌کند.
- ناحیه‌ی زخمی پوست را تسکین می‌دهد.
دم کرده بلوط برای موارد زیر بسیار کاربرد دارد و می تواند سلامت را به ارمغان بیاورد:
بلوط می تواند برای درمان بواسیر بسیار موثر باشد و باعث برطرف شدن بواسیر شود.
اسهال ساده و همچنین اسهال خونی را می توانید با بلوط درمان کنید.
درد معده دارید؟ می توانید با بلوط درد و گاز معده را برطرف سازید.
بلوط برای کسانی که از کم خونی رنج می برند بسیار موثر است.
همچنین بلوط می تواند باعث درمان نرمی استخوان شود.
اگر حس می کنید ضعیف هستید بلوط مصرف کنید، بلوط باعث تقویت عمومی بدن می شود.
اگر کودک دچار اسهال شده است می توانید بلوط را با کاکائو مخلوط کرده و دم کرده آن را به کودک بدهید.
بلوط از خونریزی جلوگیری کرده و می تواند آن را متوقف کند.
برای درمان بواسیر خونی روی اثربخشی بلوط حساب کنید.
ادرار آور بوده و ترشحات زنانه را از بین می برد.
بلوط می تواند خون مردگی بدن را درمان کند.
باعث از بین بردن اگزما می شود و برای درمان های پوستی بسیار موثر است.
اگر واریس دارید می توانید از گیاه بلوط برای درمان واریس خود استفاده کنید.
آرد آن به عنوان حجم‌دهنده در برخی از انواع نان‌ها استفاده می‌شود.
بعد از ورزش بلوط بخورید
بلوط حاوی نشاسته، چربی، پروتئین، فیبر و املاحی چون آهن، کلسیم، منیزیم و ویتامین‌های گروه ب است.
نشاسته موجود در بلوط در مقایسه با فندق بیشتر و چربی آن کمتر است.
بلوط به دلیل حالت فیبری که دارد خاصیت سیرکنندگی دارد و فاقد کلسترول بوده و ادرار آور می باشد.
گروه ب باعث عملکرد بهتر سیستم عصبی انسان می شود.
شاه بلوط درشت تر و روغن دارتر و مغذی تر از بلوط است.
این میوه تقویت کننده بدن و چاق کننده بوده و برای کسانی که دارای بدن ضعیفی هستند موثر است.
توصیه شده است بعد از ورزش کردن بلوط مصرف کنید زیرا بلوط منیزیم و کلسیم بالایی داشته و باعث جلوگیری از کوفتگی و گرفتگی می شود.
بلوط درمان‌کننده التهابات
بلوط به دلیل داشتن تانن یک ترکیب مقبض کننده و ضداسهال محسوب می شود. همچنین این ترکیب می تواند برای درمان بواسیر موثر باشد.
شاه بلوط طبق تحقیقات انجام شده برای نارسایی های مزمن وریدی موثر است.
بلوط از التهاب عضلات و رگ های واریسی کم می کند و موجود بهبود بازگشت خون به قلب می شود.
منبع : پارسی دی
