دستور تهیه چند نوع دتاکس واتر - مجله سلامتی عطارباشی

دستور تهیه چند نوع دتاکس واتر

شاید تا به حال در محل کار یا باشگاه‌ یا مدرسه متوجه بطری‌هایی با آب و تیکه‌های میوه، شده باشید. این نوشیدنی یک نوشیدنی سم‌زدا به نام دتاکس واتراست که اخیرا طرفداران زیادی میان ورزشکاران پیدا کرده و در کافه‌ها و رستوران‌ها مرسوم شده است. دتاکس (یه همان دیتاکس) یک سم‌زدای قوی است و برای کاهش وزن و افزایش متابولیسم بدن بسیار مناسب است. با نوشیدن دتاکس واتر علاوه بر این که سموم بدن خود را دفع می‌کنید، با نوشیدن آب بیشتر، کمتر احساس گرسنگی کرده و آب مورد نیاز بدن و عضلات خود را فراهم می‌کنید. دیتاکس واتر سرشار از ویتامین و مواد مغذی است.

برای تهیه دیتاکس واتر داخل ظرف مقداری آب و میوه‌های مورد علاقه‌تان را بریزید و ۲ تا ۳ ساعت داخل یخچال قرار دهید. حتما از آب تصفیه شده استفاده کنید، اگر به آب تصفیه شده دسترسی ندارید از آب جوشیده شده استفاده کنید.

در ادامه مطلب شما را با طرز تهیه چند نوع دیتاکس آشنا می‌کنیم.

دتاکس انبه و زنجبیل

دتاکس انبه و زنجبیل

طعم این دیتاکس شگفت انگیز است! زنجبیل و انبه طعم این دیتاکس را فوق‌العاده می‌کند. انبه نه تنها به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند، بلکه هضم غذا را آسان‌تر و حافظه را تقویت می کند. این نوشیدنی خواص بسیار زیادی را برای شما به ارمغان می‌آورد.

طرز تهیه

  • ۲ سانتی‌متر ریشه زنجبیل پوست کنده و برش داده شده
  • ۱ فنجان انبه تازه

دتاکس تمشک و پرتغال

دتاکس تمشک و پرتغال

پرتقال یک میوه خوشمزه و سرشار از ویتامین  C است. این میوه یک آنتی اکسیدان قوی است که در مقابل التهاب، پیری زودرس و سرماخوردگی از بدن محافظت می‌کند.
به شما پیشنهاد می‌دهیم که این دیتاکس را در روز‌های داغ تابستان درست کنید.

طرز تهیه

  • ۱ برش نازک پرتغال
  • ۲ تا ۳ عدد تمشک کمی خرد شده

دتاکس خیار

دتاکس خیار

دیتاکس خیار پادشاه همه دیتاکس‌ها است. خیار فواید زیادی برای سلامتی دارد. این میوه سرشار از ویتامین‌ها، فلاونوئید‌ها است که با التهاب مبارزه کرده و سلامت مغز شما را تضمین می‎کند.

طرز تهیه

  • ۱ عدد خیار متوسط پوست کنده ( بسته به سلیقه خودتان) و حلقه ای برش خورده

دتاکس تمشک، بلوبری و لیمو

دتاکس تمشک، بلوبری و لیمو

تمشک، بلوبری و لیمو طعم بی‌نظیری به این دیتاکس می‌دهد. علاوه بر طعم فوق‌العاده، این دیتاکس سرشار از ویتامین c و آنتی اکسیدان‌های قوی است.
رنگ آبی و قرمز این دیتاکس با تیکه‌های زرد لیمو شما را شگفت زده خواهد کرد.

طرز تهیه

  • نصف فنجان بلوبری تازه و یخ زده
  • نصف فنجان تمشک تازه و یخ زده
  • ا عدد لیموی برش داده شده
منبع: کتاب کاله

نویسنده مطلب:




دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *