کدو حلوایی بخورید تا پوستی سالم داشته باشید
|
کدو حلوایی به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی از ویتامین آ و آنتی اکسیدان ها، مانند سایر میوه ها و سبزیجات تازه، در سلامت پوست مفید است. خوردن میوه ها و مرکبات به اندازه مورد نیاز بدن، هم موجب شادابی روح است و هم طراوت جسم، به خصوص پوست.
|
با این حال، پوست علاوه بر ترکیبات موجود در سبزیجاتی مانند کدو حلوایی، به سایر مواد مغذی نیز نیاز دارد.
بنابراین نمی توان مصرف بیش از حد سبزیجات را تنها چاره برای درمان و تغذیه پوست دانست.
افراط و تفریط در مصرف هر نوع ماده مفیدی نکوهیده است.
خوردن کدو حلوایی برای پوست مفید است، اما استفاده از ماسک های خانگی که با آن تهیه می شود، توصیه نمی شود زیرا ماسک های خانگی دارای ترکیبات مختلفی هستند.
بعضی از این اجزا مانند اسیدهای موجود در میوه تاثیرات مثبتی دارند و ترکیب شیمیایی واحدی ندارند، بنابراین ممکن است خارش یا اگزما در پوست ایجاد کنند.
نکته دیگر اینکه خود کدو حلوایی استریل نیست و در مراحل تهیه ماسک هم ممکن است آلودگی همراه آن بیشتر و در نتیجه مساله ساز شود.
خیلی از مواد موجود در کدو حلوایی به صورت داروهای شیمیایی و استریل در دسترس قرار دارند که بهتر است استفاده از آنها جایگزین استفاده از ماسک هایی شود که البته کنار محاسن، معایبی هم دارند.
