علل و درمان شکستگی مو

به طور معمول هر فردی روزی ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهد. اگر شکستگی مو دارید، میزان ریزش تارهای مو به طور چشمگیری افزایش پیدا می‌کند. با داشتن رژیم غذایی سالم، محدود کردن استفاده از محصولات آرایشی برای مو و اجتناب از مصرف محصولات ناسالم و مضر برای مو، می‌توان شکستگی مو را مهار کرد.

علل شکستگی مو

به گزارش گیاه یاب به نقل از «نیوهلث‌ادوایزر» علل رایج شکستگی مو عبارتند از:

۱.دستگاه‌های مراقبت مو

اغلب ما از سشوار و اتوهای مو استفاده می‌کنیم. متاسفانه تمام این دستگاه‌ها می‌توانند باعث آسیب دیدن موها شوند. گرمایی که توسط این دستگاه‌ها تولید می‌شود، به داخلِ بدنۀ موها نفوذ کرده که منجر به آسیب‌پذیرتر شدن موها و بروز شکستگی مو می‌شود.

۲.محصولات آرایشی

استفاده از روشن‌کننده‌ها، رنگ‌ مو و موارد دیگر می‌تواند منجر به شکستگی موها شود. این محصولات آرایشی مخصوص مو حاوی یون‌های هیدروکسید و یون‌های پراکسید هستند که هر دو برای مو مضر می‌باشند.

۳.لوازم جانبی مخصوص مو

یکی دیگر از دلایل رایج بروز شکستگی مو، استفاده از لوازم جانبی مخصوص مو می‌باشد. استفاده از سنجاق مو و کش سر برای حالت دادن به موها، می‌تواند منجر به شکستگی مو شود. برای جلوگیری از این مشکل، از کلیپ‌ها و سنجاق‌های مناسب و باکیفیت استفاده کنید. همچنین بسیار مهم است که با قرار دادن لوازم جانبی در قسمت‌های مختلف سر، موها را به شکل‌های مختلف حالت دهید، تا ناحیه‌های خاصی از مو به طور مداوم آسیب نبینند و مستعد شکستگی نشوند.

۴.بیش از حد آراستن مو

آراستن بیش از حد موها، یکی از دلایل رایج شکستگی مو می‌باشد. به جای آراستن، بهتر است که موها را به آرامی در حمام با شامپو و نرم‌کننده ماساژ دهید. همچنین آراستن موها با دقت باشد تا از آسیب دیدن جلوگیری شود.

۵.اشتباه شانه کردن

اگر از یک شانه با دندانه‌های نازک استفاده کنید، احتمالِ اینکه موهایتان آسیب دیده و دچار شکستگی شوند بسیار زیاد است. به جای اینکار، از شانه‌ای با دندانه‌های پهن و یکپارچه استفاده کنید.

درمان شکستگی مو

برای درمان شکستگی مو و یا پیشگیری از آن، این نکات را رعایت کنید:

-تا جایی که ممکن است از سشوار استفاده نکنید.

-هنگام سشوار کردن موها، فقط از درجۀ کم یا متوسط آن استفاده کنید.

-سشوار را با فاصۀ ۲۰ سانتی‌متری از موها استفاده کنید.

-قبل از سشوار کشیدن، آبِ اضافی موها را بگیرید.

-تا جایی که ممکن است از رنگ مو استفاده نکنید.

-بیش از حد در معرض نور آفتاب قرار نگیرید.

-تا جایی که می‌توانید از کلرین استفاده نکنید، زیرا باعث خارش و پوسته‌پوسته شدن پوست سر می‌شود و در نهایت منجر به شکستگی مو می‌گردد.

-موهایتان را به شکل محکم نبافید و دم اسبی نکنید.

-هر روز موهایتان را نشویید.

-از شامپوهایی استفاده کنید که ملایم هستند و حاوی مواد شیمیایی مضر نمی‌باشند.

-نرم‌کننده‌ای استفاده کنید که حاوی ویتامین E باشد.

-موهایتان را به طور منظم مرطوب نگه دارید و از شامپوها و نرم‌کننده‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید.

-برای جلوگیری از شکستگی مو، از درمان‌های پروتئینی استفاده کنید.

-هرازگاهی از ماسک‌های مخصوص مو استفاده کنید.

-سس مایونز، روغن زیتون و روغن نارگیل برای درمان شکستگی مو بسیار مفیدند.

-موهایتان را هر ۴ تا ۶ هفته یکبار کوتاه کرده و مرتب کنید.

-اگر موهایتان گره می‌خورد، از یک نرم‌کنندۀ مناسب برای برطرف کردن گره مو استفاده کنید تا از شکستگی مو نیز پیشگیری شود.

منبع: گیاه یاب