درمان آسم با نسخه های طب سنتی
بهار فصل گرده افشانی گل ها و ورزش باد هاست. بر همین اساس برخی از بیماری ها از جمله آسم در این فصل ظاهر می شوند. بیماری آسم و تنگی نفس درمان قطعی ندارد، اما می توان آن را با یک رژیم غذایی مناسب و برخی از نسخه های گیاهی کنترل کرد.
نسخه های درمانی آسم در طب سنتی
- مصرف انواع سبزی های تازه، بدن را پاکسازی کرده و اکسیژن کافی به آن می رساند. سبزیجات دارای آنتی اکسیدان هستند و با تحریک مواد اکسیدان تاثیر منفی آن ها را خنثی می کنند.
- استفاده از دمنوش بابونه و استنشاق بخار دم کرده ی این گیاه، در باز شدن مجاری تنفسی و کاهش علائم آسم موثر است.
- مصرف شربت و دمنوش نعناع می تواند مجاری تنفسی را باز کند، همچنین استنشاق بخار دم کرده ی نعناع موجب کاهش اثر آسم و تنگی نفس می شود.
- یک قاشق چای خوری عسل، پودر زنجبیل و فلفل سیاه را ترکیب کرده و میل کنید، زیرا یکی از راه های موثر مبارزه با آسم است.
- مقداری عسل و روغن زیتون را به شیرگرم اضافه کنید و بنوشید تا حمله های آسم را دفع کند.
- مصرف انجیر خشک در درمان این بیماری بسیار موثر است.
- نصف لیوان جوشانده ی شنبلیله را با آب زنجبیل ترکیب کنید و بنوشید.
- یکی از راه های موثر برای درمان این بیماری، مصرف چای زنجبیل و آبلیمو است.
- مصرف موادغذایی مرطوب را در برنامه ی غذایی تان قرار دهید.
- انواع ورزش و فعالیت بدنی به نرم شدن اعضای بدن کمک می کند و می تواند در درمان آسم موثر باشد.
- اگر مبتلا به آسم هستید و در دهانتان احساس تلخی می کنید، از ترکیبات اسید مانند آبلیمو، آبغوره و سرکه استفاده کنید.
- مصرف روغن زیتون و روغن کنجد و زرده ی تخم مرغ مناسب است.
- دم کرده ی آویشن و ترخون رفع کننده ی تنگی نفس است.
- توجه به میزان و تنظیم حالت تلخی و ترشی غذاها در کاهش علائم آسم نقش دارد.
