طرز تهیه مافین تن ماهی - مجله سلامتی عطارباشی

طرز تهیه مافین تن ماهی

شما می توانید غذای مافین تن ماهی را در خانه درست کنید و به بچه ها بدهید چون بسیار با اشتها آن را می خورند. این غذا ظاهر عالی نیز دارد.

مواد لازم مافین تن ماهی

تخم مرغ: یک عدد
ماست پرچرب: ۱۵۰ گرم
آرد: ۲۵۰ گرم
تن ماهی: ۱۵۰ گرم
جوش شیرین: یک دوم قاشق چای خوری
بیکینگ پودر: یک سوم قاشق چای خوری
تره فرنگی (ریز خرد شده): نصف یک عدد
نمک: به مقدار لازم
فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم
برگ جعفری تازه (ریز خرد شده): یک عدد
روغن زیتون فرابکر: به مقدار لازم

طرز تهیه مافین تن ماهی

۱٫ تخم مرغ، ماست، روغن زیتون و برگ جعفری خرد شده را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. تن ماهی و تره فرنگی ریز خرد شده را اضافه و مخلوط کنید. آرد را با جوش شیرین، بیکینگ پودر، نمک و فلفل سیاه مخلوط کرده و به مواد اضافه کنید.

۲٫ پس از اینکه مواد را مخلوط کردید، آن را در حفره های قالب مافین بریزید و حدود ۱۵ دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد (۳۵۰ درجه فارنهایت) قرار دهید تا مافین ها بپزند. آنها را از فر در آورده و پس از خنک شدن سرو کنید.

منبع: پارس ناز

نویسنده مطلب:




پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.