کابوس یا رویا کدامیک بیشتر اتفاق می افتد؟

در نظرسنجی اخیر در مورد خواب و رویاهای شبانه نتایج جالبی به دست آمد. معمولاً رویا بیشتر از کابوس اتفاق می‌افتد.

در این مطالعه مشخص شد رویا بیشتر از کابوس اتفاق می‌افتد و رویاهای شیرین باعث می‌شوند خواب کافی داشته باشیم.

در یک نظرسنجی مشخص شد اکثر مردم شب‌ها رویاهای شیرین می‌بینند و  خواب خوبی دارند.

تقریباً 1000 بزرگسال آمریکایی در این نظرسنجی شرکت کردند. حدود 65% آن‌ها اعلام کردند که معمولاً رویاهای خوبی می‌بینند.

حتی تعداد افرادی که خواب کافی داشتند از این رقم نیز بالاتر بود. تقریباً سه چهارم شرکت کنندگان معتقدند که رویاهایشان خوب بوده است و تنها ده درصد رویاها بد گزارش شده است.

افرادی که نیاز به خواب بیشتری داشتند رویاهای بد را بیشتر از رویاهای خوب تجربه می‌کردند. تقریباً 57% از افراد رویاهای خوب می‌دیدند و تقریباً 20 % رویاهایشان بد بود.

تعداد بسیار کمی‌از بزرگسالان آمریکایی (از هر 9 نفر یکی) هرشب رویا می‌بینند. اگر شما یکی از این افراد نیستید حسودی نکنید. 28% از افرادی که هرشب رویا می‌بینند، 9% از افرادی که چند بار در هفته رویا می‌بینند و 18% از افرادی که به ندرت رویا می‌بینند،  رویاهایشان بد است.

اما علت چیست؟ معلوم نیست. چرا که منشأ اصلی رویاها هنوز مشخص نیست. به همین خاطر در همه‌ی زمان‌ها منشأ آن را به غذا یا مسائل روانی یا داستان‌های خیالی ربط می‌دهند. اما هنوز مدرک و دلیل علمی‌برای آن بیان نشده است.

منبع: اینفوسلامت