اگر نگران رشد موهایتان هستید،بخوانید!
برای رشد سریع مو پمادهای زیادی هستند که اغلب آنها برای مو و پوست سر مضر هستند اما شما با اصلاح برخی از عادات روزمره و البته رعایت برخی نکات میتوانید سرعت رشد موهایتان را افزایش دهید.
آیا دوست دارید موهای بلند و سالم داشته باشید؟ این خواسته بهویژه در زنان بیشتر طرفدار دارد، اما از سوی دیگر مردها نیز تمایل دارند موهایشان بهتر جلوه کند. برای رشد مو پمادهای زیادی هستند که اغلب آنها برای مو و سلامت پوست سر مضر هستند. اما شما با اصلاح برخی از عادات روزمره و البته رعایت برخی نکات میتوانید، سرعت رشد موهایتان را افزایش دهید.
برای رشد سریع مو این نکات را رعایت کنید:
حرارت بالا برای مو خوب نیست
حرارت برای مو چندان خوب نیست. اگر ممکن است با اتوی مو و سشوار برای همیشه خداحافظی کنید، اما اگر این کار برایتان دشوار است، میتوانید با کوتاه کردن موها و استفاده از اسپری محافظ مو از آن محافظت کنید.
موهایتان را مرتب اصلاح کنید
اگر مایلید موهای بلند داشته باشیم، باید مرتب موهایتان را اصلاح کنید. این کار شاید مخالف هدف اصلی یعنی موهای بلند به نظر برسد، اما اینطور نیست! زیرا درصورتیکه موهایتان را اصلاح نکنید، به موخوره دچار خواهید شد که میتواند در موهایتان زیاد شود. موخوره درنهایت شمارا مجبور میکند که موهایتان را زیاد کوتاه کنید. بنابراین دیگر خبری از موهای بلند نخواهد بود!
مدل موهایتان را عوض کنید
اگر میخواهید موهایتان سریع رشد کند، باید دستی به موهایتان بکشید. ازاینرو، مدل موهایتان را تغییر دهید، زیرا مدل موی ثابت در درازمدت میتواند به موهایتان آسیب برساند. مثلاً افرادی که هرروز موهایشان را از پشت میبندند، به ریشه موهایشان آسیبزده و به موخوره نیز دچار خواهند شد.
از نرمکننده مو استفاده کنید
نرمکننده میتواند موها را با لیپیدها و پروتئینها تغذیه کند و مانع آسیب دیدن مو در آینده شود.
موها را پس از شستشو با آب سرد، آب بکشید
زمانی که به حمام میروید و میخواهید از آن خارج شوید، موهایتان را با آب سرد آب بکشید. این کار باعث حفظ رطوبت و مانع گره خوردن موها به هم میشود. این کار تنها چند ثانیه طول میکشد، اما شما متوجه تفاوت آن خواهید شد.
موهایتان را با حوله خفه نکنید!
برخی عادت دارند که موهایشان را با شدت تمام با حوله خشک کنند. این کار موجب میشود تا رشتههای باریک حوله، موهای شمارا بکشند. علاوه بر آن، برخی از زنها حتی عادت دارند حوله را دور موهایشان گره بزنند که این کار موجب شکسته شدن برخی از رشتههای ظریف مو میشود.
ماساژ دادن پوست سر
موی سالم از پوست سر سالم رشد میکند. فکر کنید درختی را کاشتهاید! اگر خاک زیر درخت سالم نباشد، درخت نیز سالم نخواهد بود. بنابراین برای رشد سریع مو زمانی که در حمام هستید، کمیپوست سرتان را ماساژ دهید، تا جریان خون زیر موها بیشتر شود و پیرو آن نیز موهایتان سالمتر باشد.
چند نکته
روبالشی ابریشمیمیتواند به موهایتان کمک کند. همچنین سعی کنید غذاهای مناسبی میل کنید. غذاهای سرشار از ویتامینها و پروتئینها به رشد مو بسیار کمک میکند. بهطور مشخص، روی، آهن، ویتامینهای ب، آ، سی و ای که در مواد خوراکی چون شیر، پنیر، تخممرغ، مرغ، غلات، ماهی آزاد، آووکادو، اسفناج و کلم یافت میشوند.اگر موهایتان بلند است و از سرشانههایتان رد شده، به یک نکته باید توجه کنید و آن این است که انتهای موهای بلند بیش از یک سال قدمت دارد، بنابراین شکنندهتر است. شما باید تلاش کنید تا بیشتر از آنها مراقبت کنید. مواد طبیعی مانند روغن نارگیل میتواند به شما در داشتن موهای سالم کمک شایانی کند.
منبع: اینفوسلامت