آشپزیساندویج و پیتزاغذای رژیمی

طرز تهیه ناگت سبزیجات برای گیاهخواران

ناگت سبزی‌جات را با سس مورد علاقه‌تان میل کنید.

مواد لازم برای تهیه ناگت سبزیجات

اسپری روغن

پودر سوخاری: نصف پیمانه

نمک: یک چهارم قاشق چای‌خوری به علاوه مقداری بیشتر برای چاشنی

پوره سیب‌زمینی: یک و نیم پیمانه

اسفناج پخته و خرد شده: یک سوم پیمانه

فلفل سیاه: به مقدار لازم

طرز تهیه تهیه ناگت سبزیجات

فر را روی حرارت 425 درجه فارنهایت از پیش گرم کنید.
درون ظرف مخصوص پخت، لایه‌ای از فویل آلومینیومی قرار داده، روی آن را کمی روغن اسپری کرده و کنار بگذارید.
درون یک بشقاب با استفاده از یک چنگال، پودر سوخاری را با یک چهارم قاشق چای‌خوری نمک خوب مخلوط کنید و آن را کنار بگذارید.

درون کاسه‌ای متوسط، سیب‌زمینی و اسفناج را با هم مخلوط کرده، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید سپس با دست از مخلوط به اندازه یک لقمه، یک لقمه برداشته و آن‌ها را به شکل توپ درآورده سپس درون مخلوط پودر سوخاری و نمک بغلطانید.

ناگت‌ها را به ظرفی که از قبل آماده کرده‌اید منتقل کرده و کمی آن‌ها را به روغن آغشته کنید.

ناگت‌ها را درون فر به مدت 10 دقیقه یا تا زمانی که پودر سوخاری روی آن‌ها مایل به قهوه‌ای شده و داغ شوند، حرارت دهید.

منبع: سیمرغ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *