آشپزیپیش غذا و دسرغذای رژیمی

طرز تهیه دسر زرده تخم مرغ کم کالری

دسر زرده تخم مرغ ساده نوعی کرم ساده و سرشار از تخم مرغ است که با افزودن شربت میوه طعم دلپذیری پیدا می نماید .

مواد لازم جهت تهیه دسر زرده تخم مرغ

1. زرده تخم مرغ : 5 عدد
2. شکر دانه ریز : 100 گرم
3. آب انگور سفید : 150 میلی لیتر
4. بیسکویت بادامی جهت سرو : مقداری

طرز تهیه دسر زرده تخم مرغ

جدول ارزش غـذایی برای دسر زرده تخم مرغ

کالری برای یک نفر : 39 کالری

چربی برای یک نفر : 0.20 گرم

پروتئین برای یک نفر : 0.20 گرم

کربوهیدرات برای یک نفر : 7.20 گرم

منبع: آوای سلامتی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *