آشپزیساندویج و پیتزاغذای رژیمی

طرز ساندویچ ترکیبی کرفس با تخم مرغ

اگر تمایل دارید یک ساندویچ سالم و رژیمی تهیه کنید پیشنهاد ما تهیه ساندویچ کرفس با تخم مرغ است که بسیار خوشمزه و پرخاصیت می باشد و برای تغذیه فرزندانتان در مدرسه انتخاب خوبی به شمار می رود زمان کوتاهی برای آماده کردن این ساندویچ نیاز دارید و کرفس ،تخم مرغ آبپز،خیار شور،شوید و فلفل سیاه و سرکه مواد موردنیاز برای اماده کردن این ساندویچ هستند.

مواد لازم ساندویچ کرفس با تخم مرغ

تخم مرغ آبپز، رنده کرده:۸ عدد

کرفس ریز خرد کرده: ۱ساقه

سس مایونز یا ماست چکیده: ۳ قاشق سوپخوری

سرکه:۱ قاشق سوپخوری

خیار شور ریز خرد کرد: ۲ قاشق چایخوری

شوید خرد کرده: ۱ قاشق چایخوری

فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چایخوری

نان تست: ۸ ورق

طرز تهیه ساندویچ کرفس با تخم مرغ

.تخم‌مرغ‌ها، کرفس، سس مایونز، سرکه، خیارشور، شوید و فلفل سیاه را در کاسه مناسبی بریزید و مخلوط کنید.

.آن‌گاه روی هر برش نان قدری از مایه فراهم کرده بریزید، رویش برگ‌های کاهو قرار دهید و لایه دیگر نان را رویش بگذارید.

منبع: دکتر سلام

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *