طرز تهیه سالاد کاهو و مرغ و ذرت

این رسپی سفره شما را رنگارنگ میکند سالاد مرغ آسان و لذیذی است  این سالاد ترکیه ای رژیمی است که می توانید به عنوان وعده شام یا میان وعده مصرف کرده و از خوردنش لذت ببرید.

مواد لازم سالاد کاهو و مرغ و ذرت

کاهوی گرد:  ۱ عدد

مرغ:  ۴ تکه

فلفل قرمز کبابی:  ۳ عدد

ذرت:  ۱ لیوان

خیار شور:  ۱ کاسه

جعفری:  یک دسته

ماست:  نیم کیلو

نمک

طرز تهیه سالاد کاهو و مرغ و ذرت

مرغ ها را می پزیم و میگذاریم سرد شوند سپس ریش ریش می کنیم , فلفل قرمز کبابی, خیار شور خرد شده حالا چند برگ از کاهوی گرد را جدا کرده  و بعنوان کاسه استفاده میکنیم و  خیار را هم خرد میکنیم  و همه مواد را با هم مخلوط میکنیم  سپس ذرت را هم اضافه میکنیم در یک کاسه دیگر ماست و جعفری را با هم مخلوط کرده سپس روغن زیتون و نمک  را ریخته با همزن دستی هم میزنیم  وروی مواد سالاد ریخته و سالاد را خوب مخلوط میکنیم  داخل برگ های کاهو ریخته سپس رویش را با فلفل و جعفری تزیین کرده و سرو میکنیم.

منبع: دکتر سلام