آشپزیسالاد و سسغذای رژیمی

طرز تهیه سالاد دنر مرغ رژیمی

این سالاد برای ۲ نقر است مدت زمان آماده کردن آن ۱۰ دقیقه و زمان پخت آن ۲۰ دقیقه است

مواد لازم سالاد دنر مرغ رژیمی

مرغ:   ۱عدد

کاهو:   ۲ برگ

فلفل قرمز تند:  ۱ عدد

خیار ۱ عدد

گوجه فرنگی ۱ عدد

زردچوبه

نمک

سس سالاد دنر مرغ رژیمی

آب لیمو

روغن زیتون

طرز تهیه سالاد دنر مرغ رژیمی

برای آماده کردن دونر ,مرغ را از فریزر باید درآوریم و ریز ریز خرد میکنیم و در تابه بدون روغن تفت می دهیم رویش فلفل تند ریز خرد شده ریخته و می پزیم رویش زردچوبه و نمک می ریزیم هم میزنیم. کاهوی تمیز شده را ریز ریز خرد میکنیم رویش خیار مکعبی خرد شده و گوجه فرنگی خرد شده را می ریزیم رویش دونرهار ا گذاشته و رویش سس ریخته سرو میکنیم.
منبع: دکتر سلام

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *