آشپزیغذای رژیمیکیک و شیرینی

طرز تهیه شیرینی رژیمی با انجیر خشک

همه شیرینی خوردن را دوست دارند ولی بخاطر اضافه وزن کمتر خورده می شود ولی مایک شیرینی رژیمی را به شما پیشنهاد می کنیم.

مواد لازم شیرینی رژیمی با انجیر خشک

انجیر خشک:  ۵ عدد

آلوی خشک:  ۵ عدد

آرد گندم:   ۲.۵ لیوان

آرد سبوس:  ۱.۵ لیوان

تخم مرغ:  ۲ عدددوشاب:  ۱ قاشق مربا

دارچین:  ۱ قاشق مربا%da%a9%db%8c%da%a9

طرز تهیه شیرینی رژیمی با انجیر خشکdiet-cookie2jpg

 

همه مواد را با هم مخلوطک رده تا خمیری بدست آید که بدست نچسبد به دلخواه شکل می دهیم در سینی فر چرب شده  کاغذ روغنی انداخته و می چینیم در فر ۱۸۰ درجه می پزیم.

diet-cookie4jpg

منبع: دکتر سلام

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *