دستور طبخ آبگوشت رژیمی با مرغ
این آبگوشت یکی از غذاهای رژیمی است برای کسانی که می خواهند چاق نشوند. آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :
مواد لازم برای طبخ آبگوشت رژیمی با مرغ
مرغ نیم کیلو
پیاز ۱ عدد
ساقه کرفس به همراه برگ ۳ عدد
هویج ۱ عدد
نمک ۱٫۵ ق.چ
سیر ۳ حبه
آب ۶ فنجان
طرز تهیه آبگوشت رژیمی با مرغ
پیاز را ۴ قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.
منبع: پزشکین
