آشپزیغذای رژیمیکیک و شیرینی

شیرینی چنگالی ترکیه رژیمی و کم کالری

دیگر بهتر است دست از سر شيريني های تکراری برای پذیرایی مهمان ها بردارید و شيريني های جدید را امتحان کنید. در این مطلب طرز تهیه یک نوع شيريني را به شما آموزش می دهیم که نیازی به شکر ندارد و کاملا رژیمی و کم کالری است. با عطارباشی همراه باشید.

مواد لازم شیرینی چنگالی

ماست: ۲ قاشق

 تخم مرغ: ۱ عدد

شیر: ۶ قاشق

سرکه: ۲ قاشق

روغن زیتون: ۲ قاشق

آرد سبوس دار: ۲ لیوان

بکینگ پودر: 1 پاکت

نمک: به مقدار لازم

رویه شیرینی چنگالی

زرده تخم مرغ- سیاه دانه- کنجد

طرز تهیه شیرینی چنگالی

در یک کاسه سفیده تخم مرغ را می ریزیم و ماست و شیر و روغن زیتون و سرکه را ریخته هم میزنیم سپس آرد سبوس دار را می ریزیم. بکینگ پودر و کمی نمک اضافه می کنیم و خوب ورز میدهیم و اگر سفت بود کمی شیر اضافه میکنیم. خمیر نرمی است. توپهایی به اندازه یک نارنگی درست کرده رویش را شکل داده در سینی فر کاغذ روغنی انداخته و می چینیم رویش زرده تخم مرغ مالیده و سپس کنجد و سیاه دانه می پاشیم

منبع: دکتر سلام

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *