سالاد میوه

سالاد رژیمی طالبی و کیوی

طرز تهیه سالاد طالبی و کیوی

یک سالاد میوه نیرو بخش که معمولا بعد از یک وعده غذای سنگین سرو می شود . استفاده از گرمک به جای طالبی نیز در این سالاد طالبی و کیوی می تواند دلچسب باشد .

مواد لازم جهت تهیه سالاد طالبی و کیوی :

طالبی کوچک : 1/2
کیوی : 2 عدد
انگور سفید بی دانه : 125 گرم
پاپایا , دو نیم شده : 1 عدد
آب پرتقال : 3 قاشق غذاخوری
نعناع خرد شده : 1 قاشق غذاخوری
برگ ریز نعناع ترش جهت تزیین : مقداری
انگور ترش فرنگی جهت تزیین : مقداری

طرز تهیه سالاد طالبی و کیوی :

1. تخم های طالبی را بیرون آورده و دور بریزید , آن را به 4 قسمت تقسیم نمایید . هر برش را پوست نموده و به شکل مکعبی خرد نمایید و داخل یک کاسه بریزید .

توصیه ها


نویسنده مطلب:




پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *